防衛機制 自己評価を高く保つ方法

防衛機制 自己評価を高く保つ方法

防衛機制 自己評価を高く保つ方法記事一覧

6つの防衛機制 自己評価・心を守る戦略

自己評価は、毎日変化する。うまく行ったことがあれば自己評価は上がるし、逆に失敗すると自己評価は下がる。そして自己評価が上がると、やる気が起こり、積極的な行動が増えるが、逆に自己評価が下がると、やる気を失い、行動も消極的な行動が増える。自己評価が高い方が良いか、それとも低めの方が良いかについては、いろ...

6つの防衛機制 自己評価・心を守る戦略

 

自己評価が高い人は、なぜへこたれないのか

自己評価が高い人は、成功しやすいと言う。と言うのも自己評価が高い人は失敗に強く、少々の失敗ではへこたれないので、成功に辿り着きやすいというわけだ。しかし自己評価が高い人がなぜ、失敗に強く、へこたれないのか?といえば、彼らは失敗とうまく折り合いをつけて、必要以上に凹まないようにしているらしい。というの...

自己評価が高い人は、なぜへこたれないのか

 

のび太は、なぜジャイアンと一緒にいるのか

自己評価が高い人は失敗に強い。それは失敗しても自己評価が落ちないように、様々な工夫をしているかららしい。たとえば失敗を失敗と認めず、「成功に必要なことだ」と考える(否認)。あるいは、小さく見積もって、「大した失敗ではない」と考える。そして失敗の原因も、全部自分のせいだとは考えない。たとえ失敗の原因が...

のび太は、なぜジャイアンと一緒にいるのか

 

仮託 知り合いの成功を自分の成功と見なす

自己評価が低い人は、成功することが少ない。というのも失敗するのが怖いので、新しいことには挑戦しないし、失敗しそうなことは避けるからだ。しかしそうして何もしなければ、自己評価が少しずつ下がっていく。というのも失敗を恐れて挑戦を避けていると、「意気地無し」という悪評価になってしまうからだ。そこで「失敗す...

仮託 知り合いの成功を自分の成功と見なす

 

子供が勉強嫌いになる自己評価の低い親の行動

自己評価は成功することで高まる。しかし自己評価が低い人は、新しいことには挑戦しないし、失敗しそうなことはやらずに済まそうとする。何にもしなければ成功もできないし、挑戦できないのは「意気地無し」だから、ジワジワ自己評価が下がっていく。それを防ぐために身近にいる誰かの成功を、自分の成功と見なす場合がある...

子供が勉強嫌いになる自己評価の低い親の行動

 

子供に暴力を振るう親と暴れるフーリガンの共通点

自己評価が低い親の中には、自分が達成できなかったことを、子供に達成させようとする場合がある。自分が叶えられなかった夢を、子供に仮託することで、自己評価を高めようとするのだ。たとえば学歴がなくて悔しい思いをした親は、何とか子供を難関大学に入れようとする。そのため教育にお金を使い、子供に勉強を強いる。と...

子供に暴力を振るう親と暴れるフーリガンの共通点

 

他人の悪口や、ずるい事で自己評価を上げる

自己評価を上げる方法には色々あるが、あまり良くない方法もたくさんある。あまり良くない自己評価向上法としては、「他人の悪口を言う」とか、「他人がやらないような悪いことをやる」…などが挙げられる。まず、他人の悪口を言うと気分が良い。たとえば自分より上の人間の悪口を言うと、安心するし距離が縮まる。王侯貴族...

他人の悪口や、ずるい事で自己評価を上げる

 

低レベルで勝負して良いから挑戦しつづけろ

自己評価は成功によって高まる。なのでたとえレベルが低くても、挑戦して成功することが必要だ。自分に見合わないレベルで勝負するのは、成功する確率が低すぎるので、自己評価を上げるのには役立たない。勇気を振り絞って挑戦したとしても、全く成功しないから心が折れてしまう。つまり、レベルが違いすぎて、何もできない...

低レベルで勝負して良いから挑戦しつづけろ

 

買物 空想 競わない趣味で自己評価を守る

自己評価を高く保つための防衛機制。次は自己評価が高い人も、自己評価が低い人も行っている方法だ。まず一つ目は「買い物」だ。世の中には、モノを持たない方が良いとか、物欲から離れる方が高尚だという考え方もある。しかし現実的には、買い物をすることは、自己評価を高める一つの手段だ。たとえば贅沢品や高級品は、そ...

買物 空想 競わない趣味で自己評価を守る